Wenn Ihre Störung die Lösung ist – was ist dann Ihr Problem?
Präsenz oder Live-Online-Workshop für Betroffene und Interessierte
In diesem Workshop werfen wir einen systemischen Blick auf psychische Störungen und Symptome.
Die meisten Menschen betrachten ihre psychische Störung als etwas, das einfach verschwinden sollte.
- Angst
- Essanfälle und gestörtes Essverhalten
- Prokrastination
- innere Unruhe
- Zwänge
- emotionale Dysregulation
Doch in der psychologischen Arbeit zeigt sich häufig eine andere Perspektive:
Viele Störungen entstehen als Versuch unserer Psyche, ein Problem zu lösen.
Angst kann vor Überforderung schützen.
Essanfälle können Spannung reduzieren.
Prokrastination kann vor Versagensangst schützen.
ADHS-typisches Verhalten kann helfen, Unterstimulation auszugleichen.
Das bedeutet nicht, dass diese Strategien langfristig hilfreich sind. Aber es bedeutet, dass sie eine Funktion haben. Und genau dort beginnt Veränderung.
Was Sie in diesem Workshop lernen:
1. Welche Funktion hat meine Störung?
... und wie beeinflusst sie mein Denken, Fühlen und Handeln?
2. Wann tritt mein Symptom auf?
Die Mechanismen hinter Angst, Essverhalten und Prokrastination.
3. Welches Problem versucht meine Störung zu lösen?
Analyse eigener Verhaltensmuster
4. Welche alternativen Strategien sind möglich?
Entwicklung neuer Lösungsstrategien und Verhaltensmuster
Termine
| Datum | Uhrzeit | Thema | Preis in EUR | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| coming soon | ||||||||
| coming soon |
Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop richtet sich an Menschen, die unter folgenden Themen leiden:
- Angst oder anhaltende innere Anspannung
- Zwänge
- ADHS-typische Probleme mit Struktur oder Selbstregulation
- emotionales Essen oder Essanfälle
- Prokrastination
- Stress oder Überforderung und emotionaler Dysregulation
Es sind
keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Workshop verbindet Elemente aus kognitiver Verhaltenstherapie, systemischer Perspektive und moderner Emotionsregulation.
Strukturierte Informationen
Gut verständliche und sinnvoll gegliederte psychoedukative Elemente
Üben, üben, üben
Gezielte Übungen in der Gruppe, in kleinen Teams, Supervision, Arbeitsmaterialien, Handout uvm.
Expert:innenwissen und persönliche Betreuung
Als erfahrene Therapeutin stehe ich Ihnen mit all meiner Expertise zur Verfügung.
Geeignet für alle Interessierten
Voraussetzung zur Teilnahme: Bereitschaft zur Selbstreflexion und Neugierde
