ADHS bei Erwachsenen

In Deutschland sind schätzungsweise ca. 3 % bis 4,7 % der erwachsenen Bevölkerung von ADHS betroffen.

ADHS im Erwachsenenalter – Diagnostik, Psychoedukation & Psychotherapie

Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologisch bedingte Störung der Selbstregulation, die nicht nur Kinder betrifft – sie besteht häufig bis ins Erwachsenenalter fort. Typische Symptome sind Konzentrationsprobleme, innere Unruhe, emotionale Impulsivität, Vergesslichkeit und Schwierigkeiten mit Organisation und Struktur.
Bei Erwachsenen äußert sich ADHS oft anders als im Kindesalter: Die Hyperaktivität tritt seltener körperlich auf, zeigt sich dafür stärker in Gedankenrasen, Überforderung im Alltag, Stimmungsschwankungen oder chronischem Aufschieben (Prokrastination). 

Viele Betroffene haben ihre Schwierigkeiten jahrelang kompensiert – bis es im Studium, Beruf oder Privatleben zu spürbaren Belastungen kommt.
ADHS ist keine Willensschwäche, sondern eine ernstzunehmende neurobiologische Störung – und sie ist behandelbar.

„ADHS bedeutet nicht, weniger zu können, sondern anders zu denken. Der Schlüssel liegt darin, den eigenen Weg zu finden.“

Professionelle Hilfe bei ADHS für Erwachsene

Sie vermuten, an einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) zu leiden oder haben bereits eine entsprechende Verdachtsdiagnose erhalten? In meiner psychotherapeutischen Praxis biete ich Ihnen qualifizierte Diagnostik, fundierte Psychoedukation und individuelle Psychotherapie bei ADHS im Erwachsenenalter an.

ADHS-Diagnostik bei Erwachsenen

Die Diagnostik einer ADHS bei Erwachsenen erfordert Erfahrung, strukturierte Verfahren und eine sorgfältige Abgrenzung zu anderen psychischen Störungsbildern. Ich biete eine fachlich fundierte ADHS-Diagnostik nach aktuellen wissenschaftlichen Standards, inklusive Anamnese, Testverfahren und differenzialdiagnostischer Abklärung.



Bei Bedarf erstelle ich Atteste und psychologische Gutachten, z. B. zur Vorlage bei Arbeitgeber:innen, Universitäten oder Behörden.

Psychoedukation & Psychotherapie bei ADHS

Ein zentrales Element der Behandlung ist die Psychoedukation: Sie erhalten verständliche Informationen über Ursachen, Symptome und Auswirkungen von ADHS im Erwachsenenalter. So gewinnen Sie Klarheit über Ihr Erleben und Verhalten – eine wichtige Grundlage für jede weiterführende psychotherapeutische Unterstützung.

Im Anschluss begleite ich Sie im Rahmen einer verhaltenstherapeutisch orientierten Psychotherapie dabei, Ihren Alltag mit ADHS besser zu strukturieren, Impulsivität zu regulieren, Selbstwertprobleme zu bearbeiten und stressbedingte Belastungen zu reduzieren.

Beratungsgespräch vereinbaren

Häufige Anliegen bei ADHS im Erwachsenenalter:

Konzentrations- und Aufmerksamkeits-probleme
Schwierigkeiten im Berufsleben oder Studium
Impulsives Verhalten und emotionale Überforderung
Vergesslichkeit und Organisations-themen
Innere Unruhe und Stressanfälligkeit
Selbstzweifel, Erschöpfung, depressive Verstimmungen

Kontakt & Terminvereinbarung

Wenn Sie Interesse an einer ADHS-Diagnostik oder -Behandlung für Erwachsene haben, kontaktieren Sie mich gerne. Ich nehme mir Zeit für Ihr Anliegen und berate Sie individuell zu den nächsten Schritten.

Häufige Fragen

Woran erkenne ich ADHS bei Erwachsenen?

Typische Symptome bei Erwachsenen mit ADHS sind Konzentrationsprobleme, Vergesslichkeit, innere Unruhe, emotionale Reizbarkeit, Aufschieben („Prokrastination“) und Probleme in Beziehungen oder im Beruf. Viele erleben Stress durch Alltagsorganisation oder eine dauerhaft überhöhte Selbstkritik.

Kann ADHS erst im Erwachsenenalter auftreten?

ADHS entsteht immer in der Kindheit, kann aber erst im Erwachsenenalter erkannt oder diagnostiziert werden – vor allem, wenn frühere Symptome übersehen wurden oder durch gute Anpassungsstrategien kompensiert wurden.

Wie wird ADHS bei Erwachsenen diagnostiziert?

Die ADHS-Diagnostik erfolgt durch strukturierte Interviews, Fragebögen, Fremdanamnesen (z. B. durch Eltern), sowie die Abgrenzung zu anderen psychischen Störungen. Eine qualifizierte Diagnostik in meiner Praxis umfasst 3 Sitzungen.

Was kostet eine ADHS-Diagnostik für Erwachsene?

Die Kosten für die ADHS-Diagnostik richten sich nach meinem regulären Stundensatz, den Sie auf der Seite „Kosten“ finden. Die Diagnostik umfasst in der Regel 3 Termine (Anamnese, Testverfahren). Eine Abrechnung über die gesetzlichen Krankenkassen ist nicht möglich.

Wie sieht die Therapie bei ADHS im Erwachsenenalter aus?

Die Behandlung besteht meist aus verhaltenstherapeutischen Ansätzen, Psychoedukation, Coaching-Elementen und – wenn sinnvoll – medikamentöser Unterstützung. Ziel ist es, Selbststeuerung, Organisation und Selbstwert zu stärken. Sollte im Verlauf eine medikamentöse Behandlung sinnvoll erscheinen, kann ich Ihnen ein entsprechendes psychologisches Gutachten zur Vorlage bei einer Fachärztin oder einem Facharzt für Psychiatrie ausstellen. Da ich als Psychologin keine Medikamente verschreiben darf, erfolgt die medikamentöse Therapie ausschließlich durch ärztliche Kolleg:innen.

Wie würde Ihr Leben aussehen, wenn Klarheit, Struktur und Selbstvertrauen den Alltag bestimmen würden – statt Chaos, Zweifel und Überforderung?

ADHS im Erwachsenenalter ist herausfordernd, aber kein Schicksal. Mit einer fundierten Diagnostik, verständlicher Aufklärung und individueller therapeutischer Begleitung kann echte Veränderung gelingen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass ADHS Ihr Leben mehr beeinflusst, als Ihnen guttut – lassen Sie uns gemeinsam hinsehen. Ich begleite Sie gern auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität, Selbstwirksamkeit und innerer Ruhe.

Vereinbaren Sie jetzt ein Erstgespräch – ich freue mich auf Sie.

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