"Veränderung beginnt, wenn wir uns trauen, genau hinzusehen."

Mein Name ist Karina Haufe und ich unterstütze Menschen dabei,  psychische Probleme und unterbewusste Belastungen zu bewältigen, um das Leben wieder mit all seinen positiven Facetten wahrnehmen zu können.

Über mich

Psychologin (M. Sc.), Heilpraktikerin

Der richtige Weg kann für jeden Menschen ganz unterschiedlich sein. Auch ich habe einige Umwege genommen, bis ich zu der Person wurde, die ich heute bin: Psychologin (M. Sc. Klinische Psychologie), kognitive Verhaltenstherapeutin und systemische Paar- und Sexualtherapeutin mit eigener Praxis.

Aufgewachsen in einer Familie von Köchinnen und Köchen habe ich schon früh erfahren, wie stark Ernährung und Essverhalten das körperliche und seelische Wohlbefinden beeinflussen. Das war auch der Grund, warum ich meinen ersten Berufsweg in der internationalen Wirtschaft verließ und eine ganz neue Richtung einschlug.

2011 erhielt ich die Heilpraktikererlaubnis und absolvierte meine Ausbildung zur Ernährungstherapeutin. In den darauffolgenden Jahren hielt ich zahlreiche Vorträge, Seminare und Workshops, veröffentlichte Fachbücher und vertiefte mich zunehmend in die Zusammenhänge von Psyche, Verhalten und Gesundheit. 2017 folgte die Qualifikation in Verhaltenstherapie, seit 2023 arbeite ich zusätzlich als systemische Paar- und Sexualtherapeutin. Parallel dazu habe ich mich kontinuierlich in verschiedenen psychotherapeutischen Verfahren, Coaching-Methoden und achtsamkeitsbasierten Ansätzen fortgebildet.

Heute unterstütze ich Erwachsene, Jugendliche und Paare dabei, Ängste, psychosomatische Beschwerden, Stress und Essstörungen zu bewältigen, belastende Muster zu durchbrechen und neue Perspektiven für ihr Leben zu entwickeln. Was mich an meiner Arbeit erfüllt, ist zu sehen, wie Menschen in ihrem Tempo wachsen, Heilung erfahren und wieder Vertrauen in sich selbst gewinnen.

Wie ich mit Ihnen arbeite

Ich verstehe, warum viele Personen erst nach einer langen Leidensgeschichte therapeutische Hilfe suchen. Sie schämen sich, haben Angst vor Veränderungen, sind sich unsicher und wissen nicht, wem sie sich anvertrauen sollen. Es ist mir wichtig, Ihnen diese Unsicherheiten im Voraus zu nehmen.

Einerseits, indem ich Sie an dieser Stelle mit vielen Informationen zu meinen Methoden und Konzepten versorge. Klicken Sie sich einfach durch meine Website, hier erhalten Sie einen echten Eindruck davon, wie ich Ihnen helfen kann.

Andererseits, indem ich Ihnen ruhig zuhöre, einfühlsam auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingehe und ein individuelles Therapie-Konzept entwerfe, das ich mit Ihnen abspreche und der aktuellen Situation anpasse.

Dabei möchte ich Ihnen zeigen, wie selbst kleinste Veränderungen eine positive Wirkung auf Psyche und Körper haben können.