Raus aus der Angst-Spirale - mit Klarheit, Struktur und echter Veränderung in 10 Sitzungen
Ein kompaktes Programm für Menschen, die unter Ängsten leiden - strukturiert, individuell und lösungsorientiert.
10 Termine - 1 Ziel
Mehr Sicherheit, Ruhe und Lebensqualität
Das erwartet dich im Coaching:
Individuelle Ursachenklärung
deiner Ängste (Gedankenmuster, Trigger, biographische Prägungen)
Konkrete Werkzeuge
zur Bewältigung von akuten Angstzuständen
Stärkung deiner Selbstwirksamkeit
und Stressresilienz
Begleitung bei Konfrontation und Alltagsübertrag
Abbau von Vermeidung
05
Aufbau neuer Denk- und Verhaltensstrategien
Schritt für Schritt
Save Time
Earn More
Grow Faster
Friendly Support
Für wen ist dieses Coaching geeignet?
Diese Programm ist richtig für dich, wenn du ...
- unter Ängsten, Unsicherheiten und Panikattacken leidest
- deinen Alltag nicht mehr frei gestalten kannst
- wieder Vertrauen in dich und deinen Körper gewinnen willst
- aktiv etwas verändern möchtest - mit professioneller Begleitung.
Methodisch fundiert und menschlich begleitet
Ich arbeite mit bewährten Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, achtsamkeitsbasierten Verfahren und Ansätzen aus der Traumatherapie - individuell auf Sie abgestimmt.
Ablauf und Buchung
1.
10 Sitzungen à 50 Minuten
2.
Persönlich vor Ort oder online
3.
Flexible Terminvereinbarung über Doctolib
4.
Preis: € 800,00
Ihr nächster Schritt
Sichern Sie sich ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch, um zu prüfen, ob das Coaching zu Ihnen passt.