Mit Hilfe der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer werden einfache Lösungen und positive Veränderungen für komplexe Situationen gefunden. Es handelt sich um eine Gesprächstherapie, die davon ausgeht, dass jeder Mensch die Fähigkeiten und Ressourcen zur Lösung von Problemen bereits in sich trägt.
Hierbei steht nicht das Problem im Vordergrund der Betrachtung.
Ziel ist es, Dinge, die gut funktionieren, zu skalieren und den Fokus auf die Stärken und Ressourcen zu legen, die bereits da sind.
Lösungsorientierte Therapien werden eingesetzt bei Ängsten, Depressionen, Essstörungen, Abhängigkeiten und psychosomatischen Krankheiten.
Sie leisten des Weiteren gute Dienste bei Krisen, der Persönlichkeitsentwicklung und im allgemeinem Kompetenztraining.
Sie möchten lernen, lösungsorientiert zu denken und mit Hilfe Ihrer eigenen Ressourcen Probleme zu lösen?
Kontaktieren Sie mich!